防疫要求有哪些东西？防疫应急物资都包括哪些？防疫物资包括个人防护用品、消杀用品、检验检测用品、药品、医疗设备，接下来就由恩施消毒防疫公司来带大家了解一下这些防疫的具体内容吧。

　　1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　2、多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　3、空气流通：为了预防病毒通过空气传播，保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。

　　4、加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

　　5、加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

　　6、合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

　　7、注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

　　8、及时发现、及时就诊，如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情及传染他人。

　　虽然疫情目前还在，但是我们不要过度的担忧，保持良好的心态，保持好一个正确的心态很重要。